肥満遺伝子検査の結果が届きました！
「ぺんぎん」
脂質の燃焼が苦手で冷えやすく
筋肉がつきにくいタイプ
月に400g太りやすい
基礎代謝は-100kcal
ガビーン。(古っ)
私の場合、筋肉強化した方が良さそうです・・・
外食メニューハンドブックもよく読んで、今後取り入れて行きます！
肥満遺伝子検査の結果が届きました！
「ぺんぎん」
脂質の燃焼が苦手で冷えやすく
筋肉がつきにくいタイプ
月に400g太りやすい
基礎代謝は-100kcal
ガビーン。(古っ)
私の場合、筋肉強化した方が良さそうです・・・
外食メニューハンドブックもよく読んで、今後取り入れて行きます！
