結果は・・・ペンギン

肥満遺伝子検査の結果が届きました！

「ぺんぎん」
脂質の燃焼が苦手で冷えやすく
筋肉がつきにくいタイプ

月に400g太りやすい
基礎代謝は-100kcal

ガビーン。(古っ)

私の場合、筋肉強化した方が良さそうです・・・
外食メニューハンドブックもよく読んで、今後取り入れて行きます！

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